Yoga und Wandern für Frauen

Auf der reizvollen Mittelmeerinsel Menorca

07.10.2018 - 14.10.2018

Achtsamer Umgang mit sich selbst, kombiniert mit genussvollem Wandern

Auf der reizvollen Mittelmeerinsel Menorca kommen wir in den Genuss zweier sehr wohltuender Aspekte des menschlichen Lebens. Wandern und Yoga. Bei der im Herbst 2018 stattfindenden Yoga-Wanderreise, die speziell nur für Frauen angeboten wird, sind wir im traumhaft neu angelegten Viersternhotel Hotel 55**** in Santo Tomas im Süden der Balearen-Insel untergebracht. Während wir auf traumhaft angelegten Wanderwegen die Möglichkeit vorfinden, uns auf den beruhigenden und meditativen Aspekt des Gehens einzulassen, üben und vertiefen wir in unseren täglichen Yogaeinheiten den achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umwelt. Wir beginnen jeden Tag mit frühmorgendlicher Yogapraxis, die unter der achtsamen Leitung einer praxiserfahrenen Yogalehrerin stattfindet. Bei dem aufeinander abgestimmten Programm nehmen wir Rücksicht auf deine Vorkenntnisse, damit Anfänger wie Fortgeschrittene ihre Yogapraxis weiterentwickeln können. Nach der morgendlichen Einheit und einem kräftigenden Frühstück, werden wir bei der täglichen Wanderung, begleitet durch eine erfahrene Tiroler Wanderbegleiterin, verschiedenste Regionen und Blickwinkel der Insel kennenlernen. So können wir an ausgewählten Plätzen das ganz besondere Flair dieser Reise genießen und die gewonnen Eindrücken und Erfahrungen auf uns wirken lassen. Schöne Buchten und einsame Strände laden immer wieder zum Innehalten und Verweilen ein und halten auch die Möglichkeit für ein wohltuendes Bad im tiefblauen Meer bereit. Auch werden wir immer wieder die Gelegenheit bekommen bei verschiedenen Atemübungen mit uns selbst besser in Kontakt zu kommen. Nach der täglichen Wanderung kehren wir zu unserer Unterkunft zurück, wo nach einen kleinen Rast- und Erholungsphase die frühabendliche Yogaeinheit den Tagesausklang formt. Abgerundet wird unser tägliches Programm mit einem gemütlichen Abendessen, bei dem wir die kulinarische Vielfalt dieser Region, die sich deutlich von der Küche anderer Mittelmeer-Destinationen unterscheidet, kennenlernen.

Wandern & Yoga auf Menorca

07.10.2018 - 14.10.2018
Preis: 1499.-

Weitere Reisedetails folgen in Kürze!

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